左等右等，左盼右盼,郑万高铁终于通车了,从郑州东至邓州东的列车,目前已运行.

方城
方城古称裕州，历史悠久、文化底蕴丰厚。始于夏代、为禹贡豫州之域，春秋为楚地，是中国丝绸之路发源地之一。现存中华曾氏祖根地：古缯国遗址、天下第一古长城：楚长城；三国时期古战场：博望故城；东汉湖阳公主修真之所：炼真宫、佛沟摩崖石刻等文化遗址。
美食：方城羊肉烩面（方城人民把烩面当做主食，县城内就有数百家烩面馆）、博望锅盔。

南阳
南阳，古称宛，国务院首批对外开放的历史文化名城，有3000年的建城史，为楚汉文化的发源地。
美食：淅川酸菜、南阳油茶、桐柏豆筋、玄妙观斋菜、镇平烧鸡、博望锅盔、界中米醋、新野臊子、唐河肘子、白土岗辣子鸡、阎天喜饺子、方城烩面等。

邓州
邓州市古称“邓”或“穰”，是国务院确定的丹江口库区区域中心城市，也是全球华裔“邓姓”发源地、医圣张仲景故里、老一辈无产阶级革命家习仲勋祖居地。
美食：刘集黄酒、邓州窝子面等