2、疏通督脉：艾灸坐灸可以疏通任督二脉让胞宫健康，可以预防改善治疗各种女性妇科的问题，比如尿道、子宫卵巢等部位的妇科疾病都可以得到缓解，建议同时配合提肛运动，可以很好的改善肛门肌肉松弛的状态。

3、散寒止痛：艾灸坐灸可以起到散寒止痛的作用，现在人工作基本都是坐得多，就会导致臀部血液流动停滞，人体的少阳、太养等经脉汇集于臀部，使用艾灸，可以预防或减轻痔疮、骨神经疼痛、月经疼痛、腰痛等疾病。

4、美容作用：艾灸坐灸可以清洁皮肤的多余的油脂，并且使皮肤保持足够的水分、温度等，长时间进行艾灸可以使皮肤更水润、更富有弹性。